昆達里尼兒少瑜珈工作坊 |
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星期日, 十月 21, 2012, 09:30 - 12:30
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在各種繁雜的學習及資訊爆炸中成長的新世代孩童,
他們的心識如同一條淤塞的河流,
每天排滿了各種學習,以及充斥著電視、電腦與通訊用品的刺激,
很多孩子失去了內在的寧靜、失去了與自己身體的連結,
迷失在外在許多需要消化的訊息裡,因而變得焦慮、缺乏耐性,
也失去與自己及他人心靈交流的能力。
在這個昆達里尼兒少瑜珈工作坊,
我們透過瑜珈的肢體伸展,提昇身體的統合能力,
打開感官的細微覺知,讓孩子培養內在的專注,
並在呼吸的引導中,使孩子進入冥想與靜心的世界,
幫助孩子建立與自己心靈的連結,
回到內在的清明與平靜裡。
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